Höj din prestation. Med Svänghjulsträning.
Redo att köpa?
En starkare, snabbare och mer explosiv idrottare är en bättre idrottare - bygg den grunden med vetenskapligt underbyggd Svänghjulsträning!
Styrka som vinner!
När styrka är skillnaden mellan att vinna och förlora - de unika fördelarna med Svänghjulsträning jämfört med traditionella Svänghjulsträning ger idrottare ett försprång gentemot konkurrenterna!
Med Exxentric-enheter som kBox och kPulleykan du maximera den atletiska potentialen, minska skaderisken och höja den idrottsspecifika prestation!
Träna bättre. Vinn mer.
Upptäck varför idrottare väljer Svänghjulsträning.-
Excentrisk överbelastning
Med Exxentric-enheter kan du enkelt och säkert förbättra styrka och hypertrofi genom att integrera vetenskapligt stödd excentrisk överbelastning i din idrottares träning. -
Spårning av data
Använd kMeter för att logga, spåra och optimera träning och prestation för dina idrottare - för att säkerställa att ditt program blir framgångsrikt på lång sikt. -
Val av övningar
Med övningar som knäböj med sele - Exxentric-enheter kan du genomföra tunga sammansatta rörelser med minimerad axiell belastning och risk för skador. -
Motstånd i flera riktningar
Till skillnad från tyngdkraften är svänghjulsmotståndet inte begränsat till en vektor - vilket öppnar upp för ett brett utbud av sportspecifika övningar och styrkeövningar.
Bygg grunden med kBox kBox
kBox ger alla fördelar med tung träning utan nackdelarna med traditionella lyft!
- Optimized Compound träning
Programmera tunga knäböj och andra sammansatta övningar med minimal axiell belastning, vilket minskar belastningen på nedre delen av ryggen samtidigt som prestation maximeras. - Excentrisk överbelastning
Dra sömlöst nytta av excentrisk träning för att öka styrkeökningar, muskeltillväxt och skadetålighet genom att överbelasta viktiga rörelsemönster som knäböj, gångjärn, press och drag. - Variabelt motstånd
Variabelt, multidirektionellt motstånd säkerställer automatiskt optimal belastning, vilket möjliggör effektivare och mer lättillgänglig träning - särskilt i grupp.
Skapa nya möjligheter med kPulley
Behärska det horisontella planet och ge ditt program mer variation!
- Horizontal Plane
Programmera explosiva vridningar, rotationer och dragningar i horisontalplanet för att stärka vitala rörelsemönster som kan överföras till planen, rinken eller mattan! - Överkroppshypertrofi
Maximera överkroppshypertrofin genom att programmera isoleringsövningar med vetenskapligt underbyggt variabelt motstånd och sömlös excentrisk överbelastning. - Anpassningsbara rörelser
Justera höjder och vinklar för att perfekt återskapa sportspecifika rörelser som svingar, kastar, slår och mycket mer!
Heltäckande lösning för prestation träning
Forskare samlar in allt fler bevis för att stödja Svänghjulsträning metoder, och dess användning ökar inom idrottsmedicin. Fördelarna med Svänghjulsträning i prestation inkluderar fysiologiska, praktiska, ergonomiska och ekonomiska fördelar.
Baseboll
kBox popularitet bland tränare som strävar efter att utveckla basebollspelares styrka växer. Utrustningen används redan av flera Major League Baseball-lag. Läs mer på sidan.
Basketboll
kBox är inriktad på många viktiga aspekter av att utveckla basketspelares styrka och används redan av flera lag i US National Basketball Association. Läs mer på engelska.
Kampsport
Kampidrottare behöver utveckla ett brett spektrum av fysiska förmågor och har ofta en mycket hög träning i elit- och proffsligorna. kBox erbjuder ett varierat antal övningar för att förbättra den totala styrkan och öka muskelmassan, men också mer specifika övningar för kärn- och rotationsövningar. Läs mer på sidan.
Cricket
Oavsett om du är slagman, bowlare eller wicketkeeper kräver cricketspelare ett brett spektrum av färdigheter och styrkor som kan förbättras genom att använda Svänghjulsträning som en del av en spelares regim. Läs mer om Svänghjulsträning.
Längdskidåkning
Längdskidåkning är en ledvänlig helkroppsträning med låg belastning och en av de hårdaste kardiovaskulära övningarna som finns, och har en av de högsta kaloriförbrukningsnivåerna. Svänghjulsträning med kBox och kPulley kan erbjuda ett träningsalternativ för hela kroppen som kan uppfylla de krav på styrka och kardiovaskulär som denna sport ställer. Läs mer på sidan.
CrossFit
Idrottare inom Crossfit eller funktionell fitness gör anspråk på titeln "Fittest on Earth" på grund av karaktären hos en sport som kräver styrkan hos en olympisk tyngdlyftare, smidigheten hos en elitgymnast och uthålligheten hos en maratonlöpare. Med en sport som kräver så många färdigheter erbjuder kBox en plattform för Svänghjulsträning som tickar många boxar. Läs mer på sidan.
Cykling
Svänghjulsträning blir allt vanligare även bland uthållighetsidrottare som inser fördelarna med styrketräning med stöd av vetenskaplig forskning. Ett exempel är proffslaget International Cycling Union som har tränat intensivt på kBox i Belgien. Läs mer på engelska.
Uthållighetssporter
träning har bevisade fördelar för uthållighetsidrottare, för vilka kBox erbjuder en mycket mångsidig och portabel lösning för effektiv och evidensbaserad träning. Läs mer på sidan.
Fotboll (amerikansk)
kBox har många funktioner för att bygga styrka, massa och kraft, vilket är avgörande inom fotboll, med lag som Oakland Raiders och Philadelphia Eagles i NFL som redan införlivar kBox i sin träning . Läs mer på sidan.
Fotboll (australiensisk)
Spelare i AFL och Australian Rules Football förbättrar många aspekter av sitt spel genom att införliva Svänghjulsträning. Läs mer om Svänghjulsträning.
Fotboll (soccer)
Inom föreningsfotbollen används Svänghjulsträning för styrka och kondition i många elitlag i deras vanliga träningsprotokoll. Bland kunderna finns topplag i de främsta professionella fotbollsligorna i Frankrike, Italien, Portugal, Ryssland, Spanien, Sverige och Storbritannien, samt internationella akademiska institutioner som utvecklar fotbollstalanger. Läs mer om våra tjänster.
Golf
Många viktiga aspekter av att utveckla golfspelares styrka berörs av kBox, och den används redan av flera framstående golftränare och deras kunder i Europa och USA. Läs mer om kBox.
Gymnastik
kBox riktar in sig på många viktiga aspekter av att utveckla gymnasternas styrka och används redan av flera trupper i olika länder. Från avancerade gymnaster ser vi fler exempel på sportspecifika övningar som syftar till att förbättra den maximala kraftutvecklingen. Läs mer om detta.
Handboll
Funktionell träning för handbollsspelare är laterala knäböj och utfallssteg. Detta kan utföras med kBox utan att påverkas av gips eller skador i de övre extremiteterna på grund av selen. kBox används med stor framgång av elitidrottare i handboll både i träning före säsong och under säsong för rehabilitering av skador i övre extremiteterna. Läs mer på sidan.
Ishockey
Inom professionell ishockey används Svänghjulsträning av styrke- och Svänghjulsträning och spelare i många elitlag i deras vanliga träningsprotokoll. kBox användare inom ishockey inkluderar redan tränare och spelare i Sverige och Schweiz samt National Hockey League i USA. Läs mer om kBox.
Olympisk tyngdlyftning
Tyngdlyftare är kända för sina enorma styrkenivåer. Svänghjulsenheter som kBox och kPulley kan användas inom en tyngdlyftares träning för att ytterligare öka deras styrka och prestation Läs mer om detta.
Rugby
kBox och kPulley har många funktioner för att bygga styrka, massa och kraft, vilket är avgörande i rugby union såväl som rugby league, med många lag och idrottare som redan använder Svänghjulsträning . Läs mer på sidan.
Skidåkning
De excentriska träning på kBox korrelerar i hög grad med de fysiologiska kraven för tävlingsinriktad utförsåkning samt möjligheten till postaktiveringspotentiering på en bärbar maskin. kBox används för träning av såväl alpina landslag som freestyleåkare. Läs mer om kBox.
Snowboardåkning
kBox och kPulley riktar in sig på många viktiga aspekter av elitsnowboardåkares behov av styrka och kondition och används redan i träning av såväl olympiska idrottare som snowboardlandslag. Läs mer om dessa produkter.
Strongman
Som namnet antyder är strongman-tävlande några av de starkaste idrottare som finns. Sporten kräver explosiv kraft och övermänsklig styrka för att kunna lyfta tunga föremål, ofta över huvudet eller upp på en plattform, samt dra tunga föremål som lastbilar. Att använda kBox och kPulley kan ge ett extra element till traditionell träning för dessa atleter. Läs mer på sidan.
Simning
Studier har visat att simmare kan starta upp till 35% snabbare genom att använda en Post-Activation Potentiation-regim (PAP) före ett lopp, och kBox används redan av simmare på olympisk nivå på flera kontinenter. Läs mer på engelska.
Tennis
kBox riktar in sig på många viktiga aspekter för att utveckla tennisspelares styrka och används redan av spelare på hög nivå. Med Svänghjulsträning på kBox har tennisspelare ett verktyg för att förbättra sprintsnabbhet, riktningsförändringsförmåga och slagkraft. Läs mer om Svänghjulsträning.
Friidrott
Exxentric kBox används av elittränare inom sprint med imponerande resultat eftersom den kan användas för en mängd olika övningar för ben- och höftextension och bakre kedjan, både tunga och explosiva. kBox kan också användas för excentrisk träning och överbelastning, vilket är känt för att vara mycket förebyggande för hamstringsstammar. Sammantaget är det ett kompetent verktyg i friidrottstränarens verktygslåda. Läs mer om kBox.
Triathlon
Tävlande triathleter måste vara starka inom tre discipliner: simning, cykling och löpning. Detta kräver att deras träning är effektiv, att de kan uppnå optimala resultat från den tid de spenderar på träning för varje del av ett evenemang. Läs mer om detta.
Volleyboll
kBox4 kan vara till nytta på många sätt för volleybollutövaren. Möjligheterna till Svänghjulsträning på kBox korrelerar i hög grad med de fysiologiska kraven för tävlingsvolleyboll, vilket ger tillgänglig träning för excentrisk och explosiv styrka och för att förebygga skador. Läs mer på sidan.
