Officiell evenemangskalender
Träffa oss för att få möjlighet att prova kBox eller kPulley, eller bara för att lära dig mer om träning.
- Denna händelse har passerat.
Flywheel Trainer Course, nivå II (Hong Kong 2020)
5 juni 2020 @ 9:00 - 17:00 UTC+6
Exxentric Flywheel Trainer Course Level II riktar sig till personliga träning , hälsorådgivare och träning . Vi kommer att gå igenom grundkunskaperna i Flywheel träning och hur du kan implementera det med din kundbas. Kursen kommer att ges tillsammans med vår lokala partner AQ Strong.
Kursen kommer att hållas på engelska och kantonesiska.
Agenda för kursen:
Datum: Fredagen den 5 juni
Tid: 9:00 till 17:00
9:00-11:00 Välkommen & Introduktion till träning och "Hur man kommer igång
11:00-12:00: Praktisk användning & grundläggande övningar
12:00-13:00 Lunch
13:00-14:30: Excentrisk träning och introduktion till excentrisk överbelastning
14:30-16:30 Praktiskt: 1:1 träning, överbelastningsapplikationer
16:30-17:00 Frågor/sammanfattning
Vill du se oss i din stad? Kontakta oss då.