Oavsett om ditt mål är att få ett övertag på din atletiska prestation, förebygga eller rehabilitera en skada eller förbättra din allmänna hälsa och kondition, ger träning dig ett antal fördelar.

Vår certifieringskurs innehöll en kombination av teori, praktiska övningar och avancerade metoder under professionell handledning:

🔹Nivå 1: Förstå fördelarna med träning och att kunna använda träning på ett säkert och effektivt sätt. Du kommer att lära dig att utföra effektiva standardövningar.
.
🔹Nivå 2: Förstå fysiologi, vetenskap och fördelar med svänghjulsträning och fördelarna med excentrisk, isometrisk träning samt kunna tillämpa avancerade excentriska överbelastningsmetoder.

Pris: $2200 HKD
Datum: 21 nov: 21 november (lör)
Tid: 9:30-17:00
Plats: Pop-up Lab Pop-up Lab, AQ strong, Hong Kong

Registrera dig på länken: Kursregistreringssida