träning. Övningar.

kBox Knäböj

kBox axelryckning

kBox High Pull

kBox Calf Höjning

kBox Split Squat

kBox Thruster

kBox Triceps Extension

kBox Biceps Curl

kBox marklyft

kBox Lateral knäböj

kBox Bencurl

kBox rumänska marklyft

kBox rad

kPulley Biceps Curl

kPulley bröstpress

kPulley knästående glute thruster

kPullley stående benböj

kPulley Sittande rodd

kPulley axelryckning

kPulley Triceps Extension

kBox okrunch

kBox Core Twist

kBox Brottning Rotation

kBox Militärpress

kBox Push Press

kBox sittande axelpress

kBox Lateral höjning

kBox raka armlyft

kBox höftsträckning

kBox Höftböjning

kBox Höftsväng

kPulley höftsträckning

kPulley Höftflexion

kPulley Stående höftböjning

kPulley höftgunga

kPulley sidohöjning

kPulley Enarmad press

kPulley Högt drag

kPulley Extern rotation

kPulley Inre rotation

kPulley rak armlyft

kPulley Stående Core Twist

kPulley Rotation Sling Rotation

kPulley Brottningsrotation

kPulley Crunches

kPulley stående kPulley

LegExx benförlängning

LegFlexx Bencurl

LegFlexx Enbenscurl

LegFlexx Assisterad överbelastning

LegFlexx Överbelastning för enbensmuskler

LegExx självassisterande

LegExx Hip Thrust

LegExx 2-1 Överbelastning

LegExx Single-Leg Extension

kPulley bröstpress (en arm)
