träning. Övningar.

kPulley Biceps Curl

kPulley bröstpress

kPulley knästående glute thruster

kPullley stående benböj

kPulley Sittande rodd

kPulley axelryckning

kPulley Triceps Extension

kPulley höftsträckning

kPulley Höftflexion

kPulley Stående höftböjning

kPulley höftgunga

kPulley sidohöjning

kPulley Enarmad press

kPulley Högt drag

kPulley Extern rotation

kPulley Inre rotation

kPulley rak armlyft

kPulley Stående Core Twist

kPulley Rotation Sling Rotation

kPulley Brottningsrotation

kPulley Crunches

kPulley stående kPulley

kPulley bröstpress (en arm)
