Användning

Selen är nödvändig för alla som vill maximera effektiviteten av sin träning på kBox. Dess ergonomiska design gör att du kan bibehålla trycket i axelregionen när du har en korrekt, upprätt position. Men om du tenderar att luta dig framåt flyttas trycket ner mot nedre delen av ryggen och förkortar hävarmen för kraften samtidigt som vridmomentet på nedre delen av ryggen minskar, vilket resulterar i mindre blåmärken och mindre ryggont.

Hur mycket skulle du kunna göra i gymmet om din teknik inte var ett problem? Tänk om du inte behövde oroa dig för balansen, blåmärken på axlarna, anstränga ryggen och behöva en spotter. Du skulle förmodligen kunna göra mycket mer knäböj.

För vägledning om hur du bär och fäster selen på kBox , se våra handledningar här. Dessutom kan du använda en förlängningsrem för att bredda anslutningsringarna som visas här.

Funktioner

Selen är tillverkad av ett starkt men ändå mjukt och lättviktigt material. Den väger bara 950 g i storlek XXS och 1300 g i storlek XXL. Dämpningen i axelvaddarna gör att du kan ge järnet när du accelererar svänghjulet i den koncentriska fasen och de är lika bekväma när det gäller att absorbera stöten i den excentriska fasen av din rörelse.

Läs mer om skillnaderna mellan selen och höftbältet här.

Storleksguide

Selen finns i alla standardstorlekar från XXS till XXL och kan även köpas i rabatterade 3-pack eller 5-pack. För att se en översikt över rekommenderade storlekar per längd och vikt, klicka här.

Rekommenderade midjemått är 65 cm eller mindre (XXS), 66-74 cm (XS), 75-84 cm (S), 85-94 cm (M), 95-109 cm (L) och 110 cm eller mer (XL). I tum är de rekommenderade måtten 25,5″ eller mindre (XXS), 26-29″ (XS), 29,5-33″ (S), 33,5-37″ (M), 37,5-42,9″ (L) och 43,3″ eller mer (XL).

Rekommenderade bålmått är 43 cm eller mindre (XXS), 44-47 cm (XS), 48-51 cm (S), 52-55 cm (M), 56-59 cm (L) och 60 eller mer cm (XL). I tum är de rekommenderade måtten 17″ eller mindre (XXS), 17-18,5″ (XS), 19-20″ (S), 20,5-21,5″ (M), 22-23,5″ (L) och 23,5″ eller mer (XL).