Programmering för atletisk styrka
$ 50 exkl. skatt
I den här kursen kommer Kahei Tse (Coach K) prestation Director AQ strong, M.Sc, NSCA, CSCS, EXOS, att vägleda dig i hur du strukturerar ett gediget program för att utveckla din egen eller dina kunders atletiska styrka. 100% online och PDF-mallar ingår.
Beskrivning
Hur programmerar du din egen eller dina kunders träning med svänghjul?
Med +20 års bakgrund inom tränarbranschen kommer jag i den här kursen att ge dig en grund för hur man programmerar för atletisk styrka i allmänhet. Jag kommer också att beröra Movement Based träning (MBT) och hänsyn till olika styrkekvaliteter utveckling. Jag kommer också att dela med mig av min idé om hur man strukturerar ett program med hjälp av svänghjul med träningsexempel. Lycka till med din träning och ditt lärande!
/Coach K
Vad du behöver för att anmäla dig till kursen
Kursen är 100% online och presenteras med bilder i föreläsningsformat, du får också tillgång till PDF-mallar för att skapa dina egna program
- Utrustning som nämns i kursen - men inte är begränsad till - är kBox & kPulley
- Föreläsningarna måste slutföras till 100% för att du ska kunna låsa upp och ladda ner PDF-filen
- Kursen kan ses på mobil och dator från var som helst i världen och ges på engelska
- Kursen är giltig i 1 år från inköpsdatum
Lär känna coachen
Född och uppvuxen i Hong Kong där jag idag driver ett friidrottscenter som prestation . Min filosofi är att vägleda mina elever med ett innovativt tillvägagångssätt och praktisk tillämpning av coaching ur ett vetenskapligt perspektiv. Kolla in min Instagram-profil för en glimt av mitt dagliga arbete!
