Svänghjulsträning. Övningar.
                                        kBox Knäböj
                                        kBox axelryckning
                                        kBox High Pull
                                        kBox Calf Höjning
                                        kBox Split Squat
                                        kBox Thruster
                                        kBox Triceps Extension
                                        kBox Biceps Curl
                                        kBox marklyft
                                        kBox Lateral knäböj
                                        kBox Bencurl
                                        kBox rumänska marklyft
                                        kBox Rodd
                                        kPulley Biceps Curl
                                        kPulley bröstpress
                                        kPulley knästående glute thruster
                                        kPullley stående benböj
                                        kPulley Sittande rodd
                                        kPulley axelryckning
                                        kPulley Triceps Extension
                                        kBox okrunch
                                        kBox Core Twist
                                        kBox Brottning Rotation
                                        kBox Militärpress
                                        kBox Push Press
                                        kBox sittande axelpress
                                        kBox Lateral höjning
                                        kBox raka armlyft
                                        kBox höftsträckning
                                        kBox Höftböjning
                                        kBox Höftsväng
                                        kPulley höftsträckning
                                        kPulley Höftflexion
                                        kPulley Stående höftböjning
                                        kPulley höftgunga
                                        kPulley sidohöjning
                                        kPulley Enarmad press
                                        kPulley Högt drag
                                        kPulley Extern rotation
                                        kPulley Inre rotation
                                        kPulley rak armlyft
                                        kPulley Stående Core Twist
                                        kPulley Rotation Sling Rotation
                                        kPulley Brottningsrotation
                                        kPulley Crunches
                                        kPulley stående kPulley
                                        LegExx benförlängning
                                        LegFlexx Bencurl
                                        LegFlexx Enbenscurl
                                        LegFlexx Assisterad överbelastning
                                        LegFlexx Överbelastning för enbensmuskler
                                        LegExx självassisterande
                                        LegExx Hip Thrust
                                        LegExx 2-1 Överbelastning
                                        LegExx Single-Leg Extension
                                        kPulley bröstpress (en arm)