Normalt sett har styrke- och träning vanligtvis ägt rum inomhus, oavsett om det är i ett gym, en fysioklinik eller ett garage. Med kBox eller kPulley kan träning utomhus bli ett alternativ för både idrottare och träning oavsett om målet är prestation eller inriktat på hälsa och välbefinnande.

Inom både professionell idrott och amatöridrott sker matcher eller tävlingar vanligtvis utomhus, men en majoritet av styrke- och träning sker inomhus. Det fina med träning, särskilt med kBox4, är att träning kan ske var som helst, inklusive utomhus, vilket gör träning mycket roligare jämfört med att vara fast inomhus.

Det är också möjligt att integrera träning i ett vanligt träning utomhus genom att använda enheten som en del av en cirkel, till exempel mellan sparkövningar eller skyttelsprinter.

Fördelarna utomhus

Fördelarna med träning är att man får frisk luft, D-vitamin och kan träna i olika temperaturer och väderförhållanden som spelarna kan utsättas för under tävling.

Nackdelen med att genomföra träning i ett luftkonditionerat gym är att idrottarna inte får uppleva samma nivå av fysiologisk stress från värme eller vind som de skulle göra om de var utomhus. Detta är viktigt när man försöker acklimatisera sig till vissa förhållanden och klimat som kan vara nya för spelarna.

Med kBox4 kan spelare som genomgår rehabilitering också hålla kontakten och kommunikationen med resten av laget och tränarstaben medan de genomför sin utomhusträning på sidlinjen istället för att vara isolerade i ett gym eller på en fysioterapiklinik, åtskilda från resten av laget. 

träning hemma

träning kan också vara ett bra alternativ för den som väljer att använda kBox eller kPulley hemma. Den kan användas i trädgården, på bakgården eller på balkongen, vilket ger en trevlig miljö och kanske till och med en avundsvärd utsikt för träning, vilket kan bidra till att öka motivationen att slutföra träning. Möjligheten att ta med sig sin kBox vart man än går gör kBox till en mångsidig och praktisk träningskompis.

träning utomhus är också ett bra alternativ för uthållighetsidrottare som cyklister, triathleter och långdistanslöpare. träning börjar och slutar oftast hemma, och genom att integrera träning i kBox elimineras behovet av att spendera dyrbar tid på gymmet. Högkvalitativ träning kan utföras i trädgården eller på balkongen istället för att bara använda kroppsviktsövningar eller motståndsband.

Ett gym i farten

Portabiliteten hos kBox eller kPulley innebär att den är enkel att transportera mellan träning och tävlingsplatser, mellan kunder eller på semestrar och resor, vilket gör den överlägsen traditionell viktbaserad utrustning. Dessutom finns det ingen risk för att vikter tappas och skadar gräset eller spelplanen.