kBox Power Test är vårt standardiserade protokoll för att testa kraften hos en kBox med tillförlitliga och jämförbara resultat. Protokollet är baserat på en 4RM knäböjsövning med hjälp av kMeter feedback-system.
Hur kan du testa din egen eller dina kunders effekt och få tillförlitliga siffror som också kan jämföras med andra användare och över tid?
I träning med kBoxger återkopplingssystemet kMeter noggrann effektövervakning, men ett standardiserat testprotokoll är nödvändigt för att i detalj definiera hur träningen ska utföras och dokumenteras.
kBox Power Test är utvecklat för att kBox inte ska behöva lägga tid på att utveckla egna protokoll. Dessutom ger det användarna möjlighet att dela med sig av och jämföra resultat med varandra. kBox Power Test är avsett för knäböjmen samma metodik kan tillämpas på andra övningar.
Med hjälp av kBox Power Test har du också möjlighet att skicka in dina resultat till vår kommande referensdatabas för kBox . Genom att dela med dig av dina data kommer du att bidra till denna kunskapsbas för träning till förmån för dina kollegor, och dessutom får du en tidig tillgång till de insamlade resultaten.
KRAFTTESTKURS
Hitta vår fullständiga kBox Power Test-kurs och protokoll på vår Online Academy.