kPulley Go.
Så här kommer du igång.
kPulley Go.
Så här kommer du igång.
Följ instruktionerna nedan för att få igång din kPulley Go:
Steg 1
-
Steg 2:
Montera svänghjulet och tryck in ratten.
-
Steg 3:
Välj och fäst ditt tillbehör.
-
Steg 4:
Ställ in ditt rörelseomfång (ROM).
-
Steg 5:
Hitta din startposition.
-
Steg 6:
Snurra svänghjulet för att starta.
Sakta ner svänghjulet/svänghjulen för att avsluta övningen.
Proffstips
För att få ut så mycket som möjligt av din upplevelse med kPulley Go träning rekommenderar vi att du följer stegen nedan. När du gör det kommer friktionen att minimeras i såväl uppåtriktade som nedåtriktade och horisontella rörelser.
-
Steg 1:
När du får din Go-enhet kommer den löstagbara stiftet att vara i främre positionen. Ta bort stiftet för att ta bort den gula taggen. Sätt tillbaka stiftet och se till att båda ändarna klickar i innan du börjar träna.
-
Steg 2:
Stiften ska vara i främre position när du utför rörelser uppåt.
-
Steg 3:
Vid nedåtgående och horisontella rörelser ska stiftet flyttas till sin förvaringsposition.
-
Steg 4:
Se till att båda ändarna klickar i och håll tappen i förvaringsläget tills du behöver den för en uppåtgående rörelse.
OBS! Löstagbart stift finns på kPulley Go-enheter som säljs från mitten av januari 2023
Resurser och hjälp
