Svänghjulsträning. Övningar.
kPulley Biceps Curl
kPulley bröstpress
kPulley knästående glute thruster
kPullley stående benböj
kPulley Sittande rodd
kPulley axelryckning
kPulley Triceps Extension
kPulley höftsträckning
kPulley Höftflexion
kPulley Stående höftböjning
kPulley höftgunga
kPulley sidohöjning
kPulley Enarmad press
kPulley Högt drag
kPulley Extern rotation
kPulley Inre rotation
kPulley rak armlyft
kPulley Stående Core Twist
kPulley Rotation Sling Rotation
kPulley Brottningsrotation
kPulley Crunches
kPulley stående kPulley
kPulley bröstpress (en arm)