Svänghjulsträning. Övningar.
kBox Knäböj
kBox axelryckning
kBox High Pull
kBox Calf Höjning
kBox Split Squat
kBox Thruster
kBox Triceps Extension
kBox Biceps Curl
kBox marklyft
kBox Lateral knäböj
kBox Bencurl
kBox rumänska marklyft
kBox Rodd
kPulley Biceps Curl
kPulley bröstpress
kPulley knästående glute thruster
kPullley stående benböj
kPulley Sittande rodd
kPulley axelryckning
kPulley Triceps Extension
kBox okrunch
kBox Core Twist
kBox Brottning Rotation
kBox Militärpress
kBox Push Press
kBox sittande axelpress
kBox Lateral höjning
kBox raka armlyft
kBox höftsträckning
kBox Höftböjning
kBox Höftsväng
kPulley höftsträckning
kPulley Höftflexion
kPulley Stående höftböjning
kPulley höftgunga
kPulley sidohöjning
kPulley Enarmad press
kPulley Högt drag
kPulley Extern rotation
kPulley Inre rotation
kPulley rak armlyft
kPulley Stående Core Twist
kPulley Rotation Sling Rotation
kPulley Brottningsrotation
kPulley Crunches
kPulley stående kPulley
LegExx benförlängning
LegFlexx Bencurl
LegFlexx Enbenscurl
LegFlexx Assisterad överbelastning
LegFlexx Överbelastning för enbensmuskler
LegExx självassisterande
LegExx Hip Thrust
LegExx 2-1 Överbelastning
LegExx Single-Leg Extension
kPulley bröstpress (en arm)