Formação Isoinercial

Exxentric kBox4 Pro

O treinamento isoinercial aumenta a eficácia dos seus treinos utilizando a inércia produzida por um volante de inércia.

A kBox e o treino isoinercial oferecem múltiplos benefícios no desporto, particularmente no desempenho desportivo, na prevenção de lesões e reabilitação assim como preparação física geral.

PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS DA KBOX

A kBox oferece resistência ilimitada e variável graças às acelerações produzidas pelo seu volante de inércia. Oferece aos seus utilizadores uma tensão muscular constante ao longo de todo o movimento. O seu desenho ergonómico permite trabalhar com cargas muito elevadas de uma forma segura, prática e eficiente.

Respaldado por numerosas publicações científicas, o treinamento isoinercial proporciona resultados mais rápidos em força, potência e massa muscular do que os métodos tradicionais.

A KBOX

Desde 2011, Exxentric vende a kBox em todo o mundo. Atualmente, 65+ países estão a tirar partido dos benefícios da formação isoinercial. Numerosos clubes profissionais e atletas olímpicos de diferentes disciplinas já estão a utilizar a kBox no seu programa de treinamento, a fim de melhorar o seu desempenho. Atualmente, Exxentric oferece três modelos diferentes com características diferentes: kBox4 Active, kBox4 Lite e kBox4 Pro.

A KPULLEY2

A kPulley2 é a solução ideal para exercícios horizontais, cientificamente baseada em tecnologia isoinercial assim como a kBox4. O seu desenho versátil permite ajustar a altura da polia do chão ao quase tecto para efectuar todo o tipo de movimentos.

A LEGEXX

A LegExx é o nosso primeiro dispositivo isoinercial dedicado a um único exercício, a extensão do joelho. Além das vantagens da resistência variável e da capacidade de carga excêntrica, a LegExx também é fácil de transportar e movimentar.

METODOLOGIA E APLICAÇÕES

Os acessórios da kBox  permitem realizar mais de 30 exercícios básicos, assim como as suas variações quase infinitas. A resistência da kBox adapta-se às suas necessidades e objectivos. Na verdade, é utilizada em muitos campos como o desempenho desportivo, prevenção de lesões, reabilitação (tendinopatias) e treino físico em geral.

FORMAÇÃO

Normalmente organizamos sessões de treinamento e formação isoinercial na nossa sede em Estocolmo, mas também existe a possibilidade de as fazer noutros países. Não hesite em contactar-nos para ver se estamos perto da sua cidade.

SOBRE EXXENTRIC

Com sede em Estocolmo desde 2011, Exxentric trabalha com especialistas na área do desempenho desportivo e da saúde, assim como colaborando com investigadores internacionais.

Temos uma rede de distribuição internacional espalhada por todo o mundo, o que torna Exxentric e os nossos produtos como referência no mercado de dispositivos de treinamento isoinercial.

CONTATO

Tem perguntas sobre o treinamento isoinercial ou sobre a kBox? Contacte-nos e faz parte da família Exxentric!

Pode também seguir-nos em redes sociais:

Para mais informações visite o nosso website em inglês, exxentric.com.

 

 

 

 

Active

kBox4 Active

Kickstart your Flywheel Training with our entry-level model. The perfect device for strength training, rehabilitation, injury prevention, and training in general. Available with our free Flywheel Training app to design all your kBox workouts.

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Lite

kBox4 Lite

Broader range of resistance provided by the lightest kBox model, practical to pack and bring with you on the move. Its built-in kMeter feedback system allows you to monitor your progress in real-time.

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Pro

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The premium and best-selling kBox model with the largest performance area. Made for intense workouts and serious strength building exercises. Its built-in kMeter feedback system allows you to monitor your progress in real-time.

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The kPulley unlocks a variety of horizontal movements, creating limitless training possibilities especially when combined with the kBox. Its built-in kMeter feedback system allows you to monitor your progress in real-time.

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The LegExx is optimized for leg extension training sessions. It aims to isolate and strengthen the quadriceps muscles and it comes with a built-in kMeter feedback system.

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